Physical abilities and lifestyles in Mexican high school students
DOI:
https://doi.org/10.59614/acief42024145Keywords:
Nutrition, physical abilities, lifestyles, physical preparation, sedentary lifestyleAbstract
School physical activity has proven to be useful for physical, mental and academic development. However, the current lifestyle encourages students to lose or delay the physical capabilities that our body must maintain for optimal development. Describing the lifestyles and physical abilities of Mexican high school students is important to establish targeted physical activity programs. A questionnaire was applied to high school students about the students lifestyles through sociodemographic dimensions, physical activity and leisure time, through different tests of the Fitness Gram Test Battery physical abilities were determined. The average age is 16 years, with 52.1% male sex, 43.8% practice exercise twice a week, 22.9% playing soccer and volleyball, 75% are of normal weight and 22.9% are overweight, in addition, between 31.3 and 37.5% spend 30 to 60 minutes of their time watching television during the week, 35.4% spend 4 hours a day on WhatsApp, 35.4% spend 2 hours a day on social networks, and 37.5% sleep 5 hours during the week, and only 31.3% only dedicate 1 hour a day to carry out school activities. While in their physical abilities 100% have very low flexibility, 52.1% maintain good speed, and with respect to strength in arms the medium level predominates with 47.9%, in legs 58.3% a very low level and in abdomen 52.1 % low level. Mexican high school students mostly have a sedentary lifestyle due to the time they spend on social networks and other leisure activities, which leads them to have physical abilities at low to very low levels.
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